ダイエット方法

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/03/01

    ミーは人に近づくことがすごく苦手なタイプです。 小さい頃から仲間を作ることが苦手でしたし、 転校など環境が変わるといつも孤立してしまいました。 好きな人が出来ても近づけない… 恋人に上手く自分を表現できない… 会社の上司にも距離を感じてしまう… 大人になれば親とも…

    5-08
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/02/22

    まだ2歳だったむすこが、 白血病と診断されたのは、 二年前の3月初旬のことだった。 紹介状を持って受診したその日に 「入院」を言い渡された。 しかし、何となく予想した壮絶さとは裏腹に、 治療は実に淡々と進行していった気がする。 あまりのことに ムスコも…

    5-05
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/02/16

    赤ちゃんは生まれてから長らく話すことができない。 そのため、自分の意思を母親になんとか知らせようとする。 泣いたり、手足をバタバタさせたり… その最たるものは「ベビーサイン」だ。 これは誰かから教えて貰うよりも、 赤ちゃんを産んだら、とにかく離れないこと大切! …

    5-03
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/02/03

    ダイエットの基本は… 「栄養バランスのとれた食事」と「適度な体操」。 食事については何とかできても、 なかなか体操が…という人は、私を含めて結構多いようです。 特に日ごろ体操していない人にとっては これがプレッシャーになることも… 確かに、いきなり体質を動…

    5-08
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/01/29

    メタボリックシンドロームと診断されたら、 シェイプアップが必要です。 でも一番大切なのは、 メタボにならないように日々の生活を送ることです。 メタボ健診が近づくと 食べる事を抜くなどといった 無理なダイエットをしようとする人がいますが、 それでは意味がありま…

    5-05

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