2016年 7月

  • そもそもカロリーとはなんでしょうか?

    運動のカロリーも気になるところです。食事のたびにこうしたカロリーを気にしだすと栄養成分表をチェックしてしまうものですが、そもそもカロリーとはなんでしょうか?エネルギー量を表す単位がカロリーというものです。 すると、摂取カロリーの方が、消費カロリーよりも300キロカロリー無勢状態…

    • 2016.07.27
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    5-01
  • ダイエットエステに通ってスリム

    エステで本格的にダイエットをするなら、何回かやはり通う必要がありますから、職場の近くや通勤路、通学路の近くか如何にかを学生さんならチェックしましょう。どのエステサロンでも最近はフェイシャルからボディケアまでとりどりなコースをそろえていますが、サロンごとに得意としている内容や重視し…

    • 2016.07.26
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    5-02
  • 「中性脂肪」のことを体脂肪

    まず、体脂肪が必要だと糖質が足りずに脳が判断すると、「リパーゼ」という酵素が活性化します。そして筋肉に配達され、運動するためのエネルギーとして使われていく、というのが脂肪燃焼の流れです。 「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2種類が体脂肪にはあり、内臓についているのが内臓脂肪、皮膚のす…

    • 2016.07.23
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    5-03
  • 理想の体型より太っている

    簡単に今のように食べ物が手に入りるようになったのは、ほんの数十年前からです。一部のお金持ちの人はこの頃には食べ物には不自由しなかったと思いますが、食べ物に大半の人は困ることがありました。 そして、満足に食糧が戦争中だって手に入りませんでした。でも、たくさんのエネルギーを活動量が…

    • 2016.07.19
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    5-04
  • 男性よりも女性の悩み

    妊娠中は別して自分だけでなく赤ちゃんを守るという使命があるので、エネルギーを荳肴駐不屈と蓄えておかなければなりません。脂肪の役割とはそもそもなんでしょうか?エネルギーの貯蔵庫としての役割が脂肪にはあり、さらに断熱材やクッション材としての役割もあります。 ほとんどが人類の歴史は、…

    • 2016.07.18
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    5-05

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