2016年 7月 27日

  • そもそもカロリーとはなんでしょうか?

    運動のカロリーも気になるところです。食事のたびにこうしたカロリーを気にしだすと栄養成分表をチェックしてしまうものですが、そもそもカロリーとはなんでしょうか?エネルギー量を表す単位がカロリーというものです。 すると、摂取カロリーの方が、消費カロリーよりも300キロカロリー無勢状態…

    • 2016.07.27
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