2016年 8月

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/08/16

    5歳から6歳という脳の臨界期に、 我が子供に対して「お前は天才である!」と 言いきってしまうのが望ましい。 親父から 「お前は天才である!」と言われると、 息子は自分を天才と思うようになり、 脳のシナプスを最大限増やすことが可能になる。 脳の臨界期は限られた…

    5-06
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/08/12

    コニチワー(外人風 子どもたちが休みに入ると、親は大変ですよねー。 ママさんと遊びに行く計画とかも何かと立てていかないと いけないし。 仄々すると思っていても、そうはいかないこともある。 エアリーシェイプを一緒にやろうかなーって思っているけど、 ゲルマはしばらく休憩。 …

    • 2016.08.12
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    5-05
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/08/09

    皆さんは、減量の苦手意識がトラウマになっていませんか? シェイプアップでの苦手意識というのは、 トレーニングが苦手なら、トレーニングによるシェイプアップ。 食べる事が好きなら、食事制限によるシェイプアップ。 など、自分が苦手な事をやらなければいけない減量法の事です。 …

    • 2016.08.09
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    5-04
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/08/07

    コニチワー(外人風 なんだか最近は不規則な生活だったり、気持ち的にも 不安定だったりとかして、やっと一歩前進したって 感じです。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 考えていても、先に進まないっていう気持ちになった ってカンジかな。 ちょっとお金を貯めてアメリカに…

    • 2016.08.07
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    5-03
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/08/05

    減量と言えば、基礎代謝がポイント。 基礎代謝がアップすれば、 痩せやすい肉体を作ることができます。 基礎代謝をアップさせるには、筋肉を増やすことが大切です。 筋肉を増やせば基礎代謝量が増え、 脂肪の燃焼率も良くなり、 ダイエット効果をよりアップすることができま…

    • 2016.08.05
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    5-02

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