2016年 9月 16日

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/09/16

    自分の立ち姿を、鏡に映して見ると… 猫背で前傾姿勢になっていませんか? 腹をつき出して 後ろに反り返った姿勢になっていませんか? 美しい姿勢を保つためには、 腹筋や背筋をはじめ、 さまざまな筋肉を使わなければなりません。 筋力が衰えると、姿勢が悪くなる…

    • 2016.09.16
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