2016年 11月 15日

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2016/11/15

    ダイエット中の主食として、 みなさんは、食パンとごはん、どちらを選びますか?   ダイエットに関して言うと、 ライスの方が主食として適しているみたいですよ。 ごはんは、原料に水を加えてそのまま炊くだけですが、 パンは、小麦粉にバターや砂糖などを加えて焼き上げた…

    • 2016.11.15
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