2017年 3月 12日

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/03/12

    自分の立ち姿を、鏡に映して見ると… 猫背で前傾姿勢になっていませんか? ウエストをつき出して 後ろに反り返った姿勢になっていませんか? 美しい姿勢を保つためには、 腹筋や背筋をはじめ、 さまざまな筋肉を使わなければなりません。 筋力が衰えると、姿勢が悪…

    • 2017.03.12
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