過去の記事一覧

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/25

    コンバンワー 減量をするためには筋肉をつける… これはある意味鉄則といえます。 私たちの肉体の中で、 筋肉が最も消費するエネルギーの量が多い箇所だからです。 しかし、筋肉をつけることに誤解をしている人がいるんですよね。 トレーニングをしていたら、 体…

    • 2017.07.25
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    5-03
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/21

    「いただきます」 そう言ってあたしのご飯は始まる。 これは、おれにとって大切なことだ。 「おはよう」や「こんにちは」と同じくらい 大切な挨拶だと思う。 料理を作ってくれる人、 料理になる前の食材を作ってくれる人に向けて言う言葉でもある。 9時起きて朝食を…

    • 2017.07.21
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    5-02
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/18

    くだらないことで不条理な父… わたしが小学生の頃、 勉強でわからないところがあってパパに聞きに行くと、 最初は機嫌よく教えてくれようとするが… 結局理解できず最終的に 「授業をちゃんと聞いとかないからだ」と逆に叱られた。 中学、高校の思春期に入ると わた…

    • 2017.07.18
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    5-01
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/15

    身体が歪んでいたら、足やせできないといわれていますよね。 その評判からか、肉体の歪みを直せば 自然と足やせできると思っている方も少なくないようです。 ですが、ちょっとこれは早とちりです。 確かに、身体の歪みは血行不良の原因になりますので、 足のむくみが起こりやすくも…

    5-10
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/13

    グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)。 今日は可愛いいとこからのお願いで、犬を預かることに。 まだ子犬らしいんだけど、パキスタンに行くからと いうことで、犬好きな知り合いは大喜び! スタイルUPレッグや柔軟は休憩。 母は、じっくり散歩するー!…

    • 2017.07.13
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    5-09

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