理想

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/08/16

    1週間くらい前、仲間の元の職場である 某高校の文化祭に誘われ、何の気なしに、 「学校」という場所に久しぶりに行って来ました。 ぼくは中学生の頃までは、 いわゆる「ビン底めがね」をかけ、 親と先生とわしの3者面談では担任の先生から、 「本当に問題ない子供さんです」と…

    • 2017.08.16
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    5-02
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/08/13

    メタボリックシンドロームと診断されたら、 ダイエットが必要です。 でも一番大切なのは、 メタボにならないように毎日の生活を送ることです。 メタボ健診が近づくと ご飯を抜くなどといった 無理なシェイプアップをしようとする人がいますが、 それでは意味がありません…

    • 2017.08.13
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    5-01
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/08/01

    皆さんコンバンワー 1週間前は楽しくお買い物に行ってきました♪ 久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて… 翌日背中が痛くて。。。 ここ数年で成長し始めたミー。 気になって体重計に乗ってみたら、たしかに1キロ太ってたの。 その話を父親にしたら、岩盤浴を勧められて 2…

    • 2017.08.01
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    5-06
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/06/12

    こんばんわです^^ 今日も一日が終わりましたー。 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 最近パパがネットショッピングにはまってる。 ま、自分のムリのない範囲内でのお買い物は 良いけど、ついつい使いすぎちゃうんだよね。 お金が動いていないし、特にクレジットカ…

    • 2017.06.12
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    5-09
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/06/03

    ダイエットに効果的なトレーニングには、 有酸素体操があります。 有酸素体操というのは、 ウォーキングやジョギングなどが代表的で、 ゆっくりと長い時間続けて体操できるものが含まれます。 でも、 有酸素体操を続けることは、 普段体操をしていない人にとっては、きつ…

    5-06

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