食生活

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/08/16

    1週間くらい前、仲間の元の職場である 某高校の文化祭に誘われ、何の気なしに、 「学校」という場所に久しぶりに行って来ました。 ぼくは中学生の頃までは、 いわゆる「ビン底めがね」をかけ、 親と先生とわしの3者面談では担任の先生から、 「本当に問題ない子供さんです」と…

    • 2017.08.16
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    5-02
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/07/03

    ご飯や菓子パン、パスタを食べないという 炭水化物抜きの減量って、あまりよくないみたいですね。 確かに、炭水化物を摂らないシェイプアップ方法は、 短期間でかなりの体重を落とすことが可能なんですが… 具体的な方法は… 6時は糖分やミルクを入れない紅茶とグレープフルー…

    • 2017.07.03
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    5-05
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/05/31

    ダイエット中、 どうしても甘いものを食べたくなった時は 腹が満腹感に満たされている ご飯の後がベストなんですが… そんな食べる事の後の果物にも ご法度メニューがあるんですよね! それは焼肉の後のアイスです! 焼肉の後のアイスクリームって 格別に美味しいん…

    • 2017.05.31
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    5-05
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/05/27

    減量している人の中では 「短期間で痩せたい!」という願望を持っている方が、 一番多いんじゃないでしょうか? その願望を叶える方法はあります。 ですが、短期間で減量すると、リバウンドは避けられません。 専門家の管理下で行うようなシェイプアップは別として、 基本的には…

    • 2017.05.27
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    5-03
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/05/20

    わたしは10年以上一緒に暮らしてきた タバコを手放す決意をしました。 タバコ、やめられそうだな… そう感じたきっかけは あたしにとって「タバコを吸う」という行為自体が 自分自身の「親父を感じる」ことなんだな… と気がついてからでした。 パパはヘビースモーカー…

    • 2017.05.20
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    5-08

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